http://blog.china.com/u/080329/128632/ 综合 划一刀 划一刀 http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678056.html <![CDATA[ <DIV> <TABLE cellSpacing=10 cellPadding=10 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD> <DIV align=center>&nbsp;</DIV></TD></TR> <TR> <TD><!--function content() parse begin--><FONT id=Zoom> <P align=center><IMG alt="" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/02/18/47/2184706_057161.jpg" border=0></P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;肥胖是可以通过习惯改变的，下面5个日常生活习惯，能够让你成为窈窕美人。</P><!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.睡对时间 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;据科学研究显示，保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态，不但对健康有利，并且能达到瘦身的目的。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这是因为在22∶00--02∶00之间是人生物钟休息期。如果这时不休息，会增加身体器官的疲倦，从而最佳代谢失衡，加速身体老化，吃进的东西也无法正常代谢出来，于是脂肪就出现了。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2.高温沐浴 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;用38℃--42℃(或不超过44℃)的热水浸泡约10分钟，待身体开始发热流汗时，用有颗粒的手套或按摩器揉搓身体的局部赘肉，搓得越久越有效。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这种方法的瘦身理由是，此种水温可软化皮下脂肪，配合按摩可对脂肪施压，从而达到瘦身的效果。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3.浴盐泡澡 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;将约2、3匙的沐浴盐倒入浴缸中进行泡澡，同时使用按摩刷全身按摩，这样就可瘦身。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;瘦身原理是由于盐可帮助身体细胞排除多余的水分、废物，使代谢通畅。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4.动动手指 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;每天用手指按压水分穴(肚脐上方三指处)，一次七下，一天可按多次。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;由于身体的水分穴主管大小肠的水分控制，时常按压此穴，可促进新陈代谢，对便泌的人最为有效。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5.饭前一个西红柿 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;有科学研究显示，在每日三餐中，至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿，或是喝180--250毫升的西红柿汁，都可达到瘦身。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这是因为西红柿中富含维C等多种营养成分，餐前进食可使正餐不会吃得太多，并达到营养均衡的效果。 </P></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>]]> 星期一, 26 五月 2008 11:40:08 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678056.html 2008-05-26T11:40:08Z http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678037.html <![CDATA[ <DIV> <DIV class=arcTitle> <H1>夏季适合吃哪些种类的蔬菜？</H1></DIV> <DIV id=endText> <P>　饮食得当，是保持身体健康的重要途径。时节已进初夏，夏天吃什么蔬菜有益于身体健康呢？<BR><BR>　　据云南省疾病预防控制中心在云南省科技活动周上介绍，夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。<BR><BR>　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃５００克的瓜菜，等于喝了４５０毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。<BR><BR>　　夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。<BR><BR>　　另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。</P></DIV></DIV> <DIV></DIV>]]> 星期一, 26 五月 2008 11:37:08 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678037.html 2008-05-26T11:37:08Z http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678026.html <![CDATA[ <P>夏季天气炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，很多人都会出现“苦夏”的症状，觉得全身乏力、食欲不振、精神委靡等，多吃点有滋补作用的食物，能起到益气养阴、增强体质的作用，有利于消除“苦夏”。</P> <P>　　夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。中医认为，山药、大枣具有健脾益气的作用，且补而不腻，非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高机体免疫力的作用，可有效对抗夏季因酷暑而造成的免疫力降低。蜂蜜、牛奶、莲藕、银耳、豆浆、百合既可益气养阴，又可养胃生津，是夏季体弱多病、出汗较多、食欲不振者的食疗佳品。</P> <P>　　夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日摄入量应在100克—120克为宜。植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当地多吃肉。</P> <P>　　夏季的肉食以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品为好。其中，鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，根据中医“热者寒之”的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用。</P> <P>　　此外，夏季提倡吃凉性食物滋补，但并非所有的人对羊肉、狗肉等温性肉类都该“敬而远之”。冬季常发慢性病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等患者，若在夏季缓解期内吃一些具有温补作用的食物，到冬季就能最大限度地减少或避免上述疾病的发生，达到“冬病夏治”的效果。(</P>]]> 星期一, 26 五月 2008 11:36:00 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678026.html 2008-05-26T11:36:00Z http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678016.html <![CDATA[ <DIV> <DIV class=arcTitle> <H1><FONT color=#000000 size=2>白白嫩嫩的豆腐，既是寻常百姓家的桌上菜，也是王谢堂上的宴客肴，其鲜美多样的口味和丰富的营养价值，自古以来就为人们所青睐，宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。</FONT></H1></DIV> <DIV id=endText> <P><FONT color=#000000>　　<STRONG>春夏清热祛火首选豆腐</STRONG></FONT></P> <P>　　有了豆腐，就有了豆腐菜，豆腐文化也逐渐在整个神州大地弘扬。中国食文化研究会理事李世俊对本报记者说，毗邻淮南的江苏是“近水楼台先得月”，首先受到豆腐文化的影响。直到现在，江苏人还把豆腐、面筋、菌蕈、笋芽列为素菜“四大金刚”。 </P> <P>　　人们对豆腐如此钟爱，与其较高的营养价值和药用价值有关。北京医院营养科主任李长平对本报记者介绍道：“豆腐是人们植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑的发育生长。”</P> <P>　　“豆腐的药用价值比较高，尤其适合春夏吃。”北京东直门医院内科教授姜良铎表示，“春夏肝火比较旺，应少吃酸辣、多吃甘味食物来滋补，豆腐就是不错的选择。它味甘性凉，具有益气和中、生津润燥、清热下火的功效，可以消渴、解酒等。”</P> <P>　　<STRONG>做法不同营养各异</STRONG></P> <P>　　光看豆腐菜的菜谱就能让人眼花缭乱，各个地方的口味不同，做豆腐的花样和方法也就各异。国家级烹饪大师屈浩告诉《生命时报》记者，成都的“麻婆豆腐”，口味麻、辣、鲜、嫩、烫，春夏食用能使家人食欲大振；东北的“素鸡豆腐”，含优质蛋白，低热低脂，更易为人体吸收，色泽美观，五香味浓；还有沿海一带的“蛤蜊杏仁豆腐”，蛤蜊滋阴明目，杏仁止咳润肠，再加上豆腐的清嫩软滑，味甘爽口，是春夏滋补的一道好菜。</P> <P>　　<STRONG>吃豆腐要注意补碘</STRONG></P> <P>　　豆腐纵有千百种好，吃时还是有些“忌讳”。北京医院营养科副主任营养师李长平说：“豆腐的原材料大豆，含有皂角苷，虽然能预防动脉粥样硬化，但又能促进体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏。此外，豆腐中的蛋白质含量比较高，食用过多会阻碍人体对铁的吸收，且容易引起消化不良，每次以100克为宜。”</P></DIV></DIV> <DIV></DIV>]]> 星期一, 26 五月 2008 11:34:40 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678016.html 2008-05-26T11:34:40Z http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678003.html <![CDATA[ <DIV>暑热天气影响饮食和睡眠，使人产生暂时性的虚弱之象，其外因为气候暑热，内因为气虚，夹杂暑热、饮食不洁。诸多因素相加就会使人体的脾脏、胃肠的功能失调，产生胃肠道疾病，还有可能伴有发烧、乏力、腹泻，重者还有危及生命的现象出现。老年人患了肠道疾病，还可以引发原有的慢性疾病，更可能出现新的重大疾病，所以夏季肠道疾病要引起高度重视，从生活中每一件小事做起：<BR><BR>　　&nbsp;1.躲避暑热和夜凉的侵入。盛夏之时少出门，夜晚睡觉肚脐不要受凉。<BR><BR>　　&nbsp;2.少出汗、少紧张。每日生活要有轻松的安排，汗出多了容易乏力、气虚，更不爱吃东西。<BR><BR>　　&nbsp;3.不要在大汗大热之时，喝冰水和冰饮料，防止寒积腹泻。<BR><BR>　　4.生吃瓜果蔬菜要洗干净，最好不吃隔夜食品（外出进餐可即时吃点大蒜）。5.发生肠道疾病要及时就诊，不要延误治疗时间。<BR><BR>　　生活小提示：经常喝一些浓茶，晚间用此茶叶泡脚。多吃冬瓜、西瓜，以消暑热。<BR><BR>　　中成药：藿香正气丸,有一点暑热就服用一天，症状消失即可停药。<BR><BR></DIV>]]> 星期一, 26 五月 2008 11:32:59 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2678003.html 2008-05-26T11:32:59Z http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2677997.html <![CDATA[ <DIV><FONT color=#990000>夏日来临，大家都会挑选一些凉性食物。但对于食物的“寒热”性质，许多人都不知道怎么辨别。为此，中国中医科学院杨力教授教给大家一些小窍门。</FONT> <P>　　“一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。”杨教授说，从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。</P> <P>　　从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。</P> <P>　　从生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。</P> <P>　　从生长的地理位置来看，背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。 </P> <P>　　食物寒热还与生长季节有关。在冬天里生长的食物，由于寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。</P></DIV>]]> 星期一, 26 五月 2008 11:32:13 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2677997.html 2008-05-26T11:32:13Z http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2677989.html <![CDATA[ <DIV>随着气温的升高，近日很多人觉得非常容易发火，并无名紧张，做事急躁，还有一些市民反映他们最近经常感到口干舌燥。记者就此情况采访了区养生保健协会的相关专家。<BR><BR>　　据专家介绍，产生这种情况的根本原因是春季肝火旺盛，只需要在饮食上注意调节即可，并建议采用一些食疗方法，可得到缓解。<BR><BR>　　养生保健协会朱医生说，中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的补品进行进补。利用枸杞、金银花陈皮等制成的茶和粥比较适合春天喝。<BR><BR>　　枸杞茶、金银花茶制作比较简单，分别取枸杞或金银花适量，加热水冲泡即可。两种茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。而陈皮姜茶，则用适量陈皮，生姜片，甘草，茶叶等，加沸水冲泡饮用。<BR><BR>　　枸杞粥，是用枸杞和大米熬成。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。去肝火的还有大枣粥和银耳枸杞汤，制作与常规方法一致。<BR><BR>　　专家提醒市民，春季在饮食方面，要多吃甘淡健脾养胃之品，如山药、扁豆、大枣、莲子等，少食酸味食品以防肝气太过。另外，饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，可以多吃些有益脾胃的五谷杂粮和蔬果，如糯米、黑米、高粱、燕麦、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等。</DIV>]]> 星期一, 26 五月 2008 11:31:20 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2677989.html 2008-05-26T11:31:20Z http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2677990.html <![CDATA[ <DIV>随着气温的升高，近日很多人觉得非常容易发火，并无名紧张，做事急躁，还有一些市民反映他们最近经常感到口干舌燥。记者就此情况采访了区养生保健协会的相关专家。<BR><BR>　　据专家介绍，产生这种情况的根本原因是春季肝火旺盛，只需要在饮食上注意调节即可，并建议采用一些食疗方法，可得到缓解。<BR><BR>　　养生保健协会朱医生说，中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的补品进行进补。利用枸杞、金银花陈皮等制成的茶和粥比较适合春天喝。<BR><BR>　　枸杞茶、金银花茶制作比较简单，分别取枸杞或金银花适量，加热水冲泡即可。两种茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。而陈皮姜茶，则用适量陈皮，生姜片，甘草，茶叶等，加沸水冲泡饮用。<BR><BR>　　枸杞粥，是用枸杞和大米熬成。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。去肝火的还有大枣粥和银耳枸杞汤，制作与常规方法一致。<BR><BR>　　专家提醒市民，春季在饮食方面，要多吃甘淡健脾养胃之品，如山药、扁豆、大枣、莲子等，少食酸味食品以防肝气太过。另外，饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，可以多吃些有益脾胃的五谷杂粮和蔬果，如糯米、黑米、高粱、燕麦、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等。</DIV>]]> 星期一, 26 五月 2008 11:31:20 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2677990.html 2008-05-26T11:31:20Z http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2677978.html <![CDATA[ <P>今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。 </P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;专门从事食品研究的吕教授指出，许多人以为无糖食品便是纯粹无糖。实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂。 </P><!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;而对于蔬菜粗粮类饮品，有营养师认为，苦瓜具有清火解毒的功效，苦瓜饮料适合女性夏季饮用；南瓜中含有膳食纤维，对女性减肥美容有一定功效。另外，对于很多女性关注的果醋减肥，目前营养学界没有定论。市场上出现的果醋饮料，饮用后虽能帮助消化，但对胃肠有一定刺激作用，一次不可过量饮用。 </P>]]> 星期一, 26 五月 2008 11:29:39 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2677978.html 2008-05-26T11:29:39Z http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2675181.html <![CDATA[ <DIV>你在30岁之前不必在意的事<BR>&nbsp;<BR>　　放弃<BR>　　把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其他所有的可能。<BR>　　广告<BR>　　当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个别资本，有这个资格。<BR>　　失恋<BR>　　不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而是梦想。爱情如果只是一个过程，那么正是这个年龄应当经历的，如果要承但结果，三十岁以后，可能会更有能力，更有资格。其实，三十岁之前我们要做的事情很多，稍纵即逝，过久地沉溺在已经干涸的爱河的河床中，与这个年龄的生命节奏不合。<BR>　　离婚<BR>　　不是不在乎，是一切还来得及。一位三十八岁的女友与老公结婚十五年，冷战十三年，终于分手。她说：“如果说后来不愿意离婚是为了孩子，那第他第一次提出离婚我没有同意，现在想来真不知道为什么。如果个时候早分手，我的生活绝不会是今天这个样子。现在再重新开始，总觉得一切都晚了。” 漂泊 漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁着没有家室拖累，趁着身体<BR>健康，此时不飘何时飘？当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是飘一代，渴望漂泊的人惟一不飘的是那颗心。<BR>　　失业<BR>　　三十岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事。 三十岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸。失业也许让你想起埋藏很久而尘封的梦想，也许会唤醒连你自己都从未知道的潜能。也许你本来就没什么梦想，这时候也会逼着你去做梦。<BR>　　时尚<BR>　　不要追赶时尚。按说青年人应该是最时尚的，但是独立思考和个性生活更重要。在这个物质社会，其实对时尚的追求早已经成为对金钱的追求。今天，时尚是物欲和世俗的同义语。<BR>　　格调<BR>　　这是小资的东西，"小资"这个词在今天又二度流行，追求格调就是他们的专利。小资们说，有格调要满足四大要件：智慧、素养、自信和金钱。格调就是把"高尚"理解成穿着、气质、爱好的品位和室内装潢。也就是大老粗只会表现谈吐的庸俗，"小资"们已经有能力庸俗他们的心灵了。主流观念倒不是非要另类，另类已经成为年轻人观念的主流了，在今天，老土倒显得另类。关键是当今社会是一个创造观念的时代，而不是一个固守陈旧观念的时代。<BR>　　评价<BR>　　我<BR>们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我，因为那些对你指手画脚的人自己也不知道他们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事，规矩还在创造之中，要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦一点。<BR>　　幼稚<BR>　　不要怕人说我们幼稚，这正说明你还年轻，还充满活力。"成熟"是个吓人的词儿，也是个害人的词儿。成熟和幼稚是对一个人最大而无当、最不负责任、最没用的概括。那些庸人，绝不会有人说他们幼稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋，暮气沉沉的时候，人们一定会说你成熟了，你就会知道"成熟"是个什么东西。<BR>　　不适应<BR>　　在一首摇滚里有这么一句："这个城市改变了我，这个城市不需要我。"不要盲目地适应你生存的环境，因为很可能这环境自身已经不适应这个社会的发展了。<BR>　　失败<BR>　　我的老师曾经跟我说，一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能长大。不要说失败是成功之母那样的老话，失败来得越早越好，要是三十岁，四十岁之后再经历失败，有些事，很可能就来不及了。<BR>　　错误<BR>　　这是年轻人的专利。<BR>　　浅薄<BR>　　如果每看一次《泰坦尼克号》就流一次眼泪，每看一次《大话西游》就笑得直不<BR>起腰，就会有人笑你浅薄。其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都会迅速做出适应的反应；等你的感觉迟钝了，人们就会说你深沉了。<BR>　　明星<BR>　　不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社会是一种消费品，花了钱，听了歌，看了电影，明星们的表现再好，不过是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地摊上花五十块钱买的裙子，别人都猜是八百块钱买的，物超所值了吧？ 你就崇拜上这身裙子了？<BR>　　代价<BR>　　不是不计代价，而是要明白做任何事都要付出代价。对我们这个年龄的人来说，这绝不是一句废话。否则，要到三十岁的时候才会明白自己曾经付出了多少代价，却不明白为什么付出，更不明白自己得到了多少，得到什么。<BR>　　孤独<BR>　　这是为自由付出的代价。<BR>　　失意<BR>　　包括感情上的，事业上的，也许仅仅是今天花了冤枉钱没买到可心的东西，朋友家高朋满座自己却插不上一句话。过分在乎失意的感受不是拿命运的捉弄来捉弄自己，就是拿别人的错误来惩罚自己。<BR>　　缺陷<BR>　　也许你个子矮，也许你长得不好看，也许你的嗓音像唐老鸭……那么你的优势就是你不会被自己表面的浅薄的亮点所耽搁，少花一些时间，少走一些弯，直接发现你内在的优势，<BR>直接挖掘自己深层的潜能。<BR>　　误会<BR>　　如果出于恶意，那么解释也没有用；如果出于善意，就不需要解释。专门说到"误会"倒不是因为一个人在三十岁之前被人误会的时候更多，而是这个年龄的人想不开的时候更多。<BR>　　谣言<BR>　　这是一种传染病，沉默是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否则解释恰恰会成为病毒传播最理想的条件。<BR>　　疯狂<BR>　　这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。说你"疯狂"是某些生活压抑、心力交瘁的中老年人恶意的评价，他们就像一部年久修的机器，最需要调试，但只能微调，一次大修就会让他们完全报废。<BR>　　稳定<BR>　　三十岁之前就在乎稳定的生活，那只有两种可能，要么就是中了彩票，要么就是未老先衰。<BR>　　压力<BR>　　中年人能够承受多大压力检验的是他的韧性；年轻人能承受多大压力，焕发的是他的潜能。<BR>　　出国<BR>　　也许是个机会，也许是个陷阱。除非从考大学的那一刻你就抱着这个目标，否则，对待出国的态度应该像对待爱情一样，努力争取成败随缘。<BR>　　薪水<BR>　　只要是给人打工，薪水再高也高不到哪儿去。所以在三十岁之前，机会远比金钱重要，事业远比金钱重要，将来远比金钱重要。对大多数人来说，三十岁之</DIV>]]> 星期一, 26 五月 2008 06:38:11 GMT http://blog.china.com/u/080329/128632/200805/2675181.html 2008-05-26T06:38:11Z